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La PNL (Programmation Neuro Linguistique)

La force de nos formations

Formation individualisée, avec un suivi personnel : nous nous adaptons à votre rythme et votre demande. Vous avez un formateur dédié qui suivra votre formation, répondra à vos questions par mail, par téléphone et, par la suite, durant des formations en salle, directement sur votre ordinateur et/ou sous forme de stages.

Formation TECHNICIEN PNL

490 €

Le programme

  • Introduction
    • Index de conscience.
    • Le bon équilibre de la communication. Les mots.
    • Les filtres de perception de la réalité.
    • Le triangle.
  • Comment établir le rapport avec son interlocuteur.
  • La distance conversationnelle, la calibration, l’écoute active, la reformulation.
  • Les perceptions sensorielles ou comment être en phase avec son interlocuteur :
    • Le VAKOG
    • Les prédicats.
  • La synchronisation verbale et non-verbale : les 9 leviers de synchronisation
  • Suivre et guider.
  • Le feed-back.
  • Les présupposés – Pour une communication efficace.
  • Introduction aux techniques d’ancrage :
    • Ancrage simple,
    • Désactivation d’ancrage,
    • Comment installer une ressource grâce à un des plus puissants outils de changement de la PNL,
    • Le cercle d’excellence.

Formation PRATICIEN PNL

1 490 €

Le programme

  • Sous-modalités, approfondissement des connaissances de nos perceptions sensorielles :
    • Techniques de training mental : Swish.
  • La définition d’objectifs selon les critères de la PNL : comment établir des objectifs clairs et précis et se donner les moyens de les atteindre :
    • Le changement,
    • Les ressources,
    • Les différents niveaux de l’état désiré,
    • La stratégie de Walt Disney,
    • Processus de deuil.
  • Le méta-modèle linguistique ou comment poser des questions spécifiques pour recueillir une information précise.
  • Les niveaux logiques : Découverte et utilisation.
  • Outil de coaching :
    • Effet miroir.
    • Principes généraux d’intervention : recueil d’information.
    • EP / ED / ECO.
    • Changement et transition.
  • Approfondissement ancrage : Association / Dissociation
    • Dissociation simple.
    • Double dissociation.
    • Cadre « Comme Si ».
  • Le recadrage :
    • La négociation des parties
    • Le recadrage en 6 pas
  • Les positions perceptuelles.
  • Créativité :
    • Exploration des stratégies personnelles de créativité.
  • Le T.O.T.E.

La PNL, qu’est-ce que c’est ?

Introduction

La PNL

Née dans les années 70, la PNL est une nouvelle approche du fonctionnement humain.
Cette méthode s’intéresse à « comment çà marche » quand ça marche, plutôt qu’à expliquer « pourquoi çà ne marche pas ».
Elle est le fruit de la collaboration de 2 chercheurs passionnés John Grinder, mathématicien et Richard Bandler, linguiste, tous deux également psychologues qui ont voulu comprendre « comment » faisaient certaines personnes pour « réussir » dans leur domaine : thérapies, sport, communication, vente, éducation, santé…

De cette observation est née « la modélisation ».

De l’observation de ces « super-communicateurs » sont nées un certain nombre de techniques que chacun peut utiliser pour une
« réussite » personnelle. Parmi ces techniques : « la modélisation » qui consiste à « copier » les stratégies « gagnantes » utilisées par ceux qui « réussissent » dans leur domaine.

La PNL évolue dans un cadre particulier

La PNL

La PNL s’intéresse au « comment » faire plutôt qu’au « pourquoi » qui n’amène que des justifications personnelles, qui n’apporte pas grand-chose et resserre les limites de notre potentiel.

La PNL s’intéresse aux objectifs plutôt qu’aux problèmes.

Savoir ce que je veux, quelles sont mes ressources, quels sont les moyens à ma disposition pour atteindre des objectifs clairs et précis, élargir notre espace solutions en ayant plus de choix comportementaux plutôt que se concentrer sur ce qui ne va pas.

La PNL s’intéresse au Feed-back plutôt qu’à l’échec.

Une des spécificités de la PNL est que l’échec n’existe pas, j’ai toujours à apprendre d’une situation « non réussie ». Par ce retour d’information (feed-back), je vais pouvoir me positionner différemment en reconsidérant ce que je veux (objectif) ou ce que je fais (stratégies, comportements, croyances…) pour obtenir un résultat positif. Le Feed-back maintient l’objectif en vue.

La PNL s’appuie sur un certain nombre de présupposés issus de l’observation de personnes qui réussissent :

  • La carte n’est pas le territoire.
  • Le sens de ma communication est dans le résultat que j’obtiens.
  • Tout comportement possède une intention positive.
  • Chacun possède toutes les ressources pour réussir.
  • L’échec n’existe pas, seuls existent les résultats.
  • ……et bien d’autres encore….

Que vous croyiez pouvoir faire une chose ou que vous croyiez ne pas pouvoir faire cette chose, vous avez raison dans les 2 cas.

Henry Ford

Et le coaching ?

Le coaching ?

Venu des Etats Unis et du monde sportif, maintenant présent en France dans le monde de l’entreprise, le coaching s’adresse aujourd’hui aussi aux particuliers désirant faire le point sur leur vie, atteindre un objectif professionnel ou personnel, surmonter une crise passagère, concilier équilibre personnel, familial et professionnel. Le coach est celui qui va accompagner les personnes sur le chemin de leur évolution en leur permettant de clarifier leurs objectifs, poser des actions, valoriser leurs progrès… car le coach voit les opportunités où d’autres verraient des obstacles. Apprendre le métier de coach nécessite d’intégrer 3 aspects. Un savoir être qui inclut un travail sur l’identité du coach, la posture du coach. Un savoir faire à travers l’apprentissage et la pratique avec l’acquisition d’outils fondamentaux de coaching ainsi qu’un pré-requis.

Le coaching permet de vérifier la cohérence d’un objectif avec nos valeurs, nos croyances et notre identité profonde, cela permet d’aligner l’ensemble des composantes de la personne depuis son identité jusqu’au comportement.

Petit lexique de la PNL

Petit lexique

Programmation

Nous avons tous à notre disposition un certain nombre de programmes mentaux conscients et inconscients qui nous servent à parler, marcher, ouvrir une porte, apprendre, lire… »échouer » ou « réussir ». La PNL va nous permettre de décoder ces programmes afin de les reproduire, les optimiser ou les modifier.

Neuro

Ces programmes s’appuient sur notre neurologie pour fonctionner, c’est grâce à notre cerveau et notre système nerveux que nous sommes capables de percevoir notre environnement, sélectionner nos comportements, nous décider, nous motiver…

Linguistique

Ce sont tous les outils linguistiques que la PNL nous met à disposition pour exprimer de façon claire et précise ce que nous pensons. La linguistique fait référence à notre comportement verbal (7 % de la communication) et non-verbal (93% de la communication). 

La PNL nous parle de l’interaction permanente entre notre façon de nous représenter la réalité au travers de nos perceptions sensorielles (centre cognitif), notre comportement verbal et non-verbal (centre moteur) et notre état émotionnel (centre émotionnel).

Nul vent n’est favorable pour celui qui ne sait où il va.

Sénèque

La PNL pour moi

Ce que la PNL peut faire pour vous

La PNL est centrée sur ce qui fonctionne et son efficacité exceptionnelle en matière de résolution de conflit ou de problèmes personnels a contribué à sa réputation inégalée.

La PNL pour :

  • Vous aider à mieux vous connaître.
  • Mieux communiquer avec vous-même et avec les autres.
  • Vous permettre de découvrir les principes de réussite pour atteindre des objectifs clairs et précis et vous donner les moyens de les atteindre.
  • Vous permettre d’avoir plus de choix comportementaux et acquérir de nouvelles compétences.
  • Vous aider à développer vos propres ressources et à exploiter au mieux tout votre potentiel.
  • Développer et optimiser votre efficacité personnelle.
  • Faire évoluer votre système de croyances et de valeurs lors de changements importants dans votre vie ou dans la résolution de situations conflictuelles.
  • Vous apprendre à tirer des conséquences positives de toutes vos expériences même celles où vous vous croyez en échec.

La PNL pour l'entreprise

La PNL pour l'entreprise

La PNL s’adresse aux entreprises dynamiques qui visent la performance économique alliée au bien être des personnes. Elle permet de créer un état d’esprit favorable à l’évolution et aux changements. (Voir présentation)
Elle s’adresse aussi aux élus de comité d’entreprise. (voir présentation)

Il s’agit d’apprendre à la personne à apprendre par elle-même plutôt que de lui faire ingurgiter un savoir extérieur.

John Whitmore